Receitas Low Carb para Diabéticos

Créditos: Receitas Low Carb para Diabéticos
Legenda: Pãozinho Low Carb

Por Daniel Caetano
Publicado em 1/9/2025 às 08h10

Pãozinho Low Carb: Receita Fácil e Deliciosa Saudável

O pãozinho low carb é perfeito para quem quer uma opção rápida e prática de lanche ou café da manhã sem aumentar a glicemia. Ele fica macio por dentro, levemente dourado por fora e pode ser consumido puro ou recheado com queijos e pastas. É ideal para quem busca reduzir carboidratos, manter a dieta low carb e aproveitar uma receita simples com apenas quatro ingredientes principais.

Preparo: 15 min.
Rendimento: 2
Fração: 1
821 Votos
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Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de farinha de coco (ou substitua por outra farinha low carb ou farelo de aveia)
  • 50 g de mussarela ralada (ou parmesão ralado ou outro queijo de sua preferência)
  • 1 pontinha de colher de café de sal
  • 1 colher cheia de café de fermento químico
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Como Fazer

  1. Bata bem os ovos até ficarem homogêneos.
  2. Adicione a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o sal, o fermento químico e a mussarela ralada. Misture até formar uma massinha uniforme.
  3. Unte um refratário com azeite para evitar que o pão grude.
  4. Modele a massa em dois pãezinhos médios ou em um maior, conforme sua preferência.
  5. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos ou na AirFryer por 10 minutos.
  6. Retire do forno e sirva puro ou com recheios de sua escolha, como requeijão, manteiga ou creme de ricota.
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Curiosidades

  • Esse pãozinho low carb pode ser congelado após assar e aquecido rapidamente no forno ou AirFryer.

  • Substituir a mussarela por parmesão ralado deixa o sabor mais intenso e levemente salgado.

  • O farelo de aveia é uma ótima alternativa para reduzir ainda mais os carboidratos.

  • A farinha de coco dá um leve sabor adocicado à massa, deixando o pão mais aromático.

  • Esse pãozinho combina muito bem com café ou chá, perfeito para lanches rápidos.

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Informações Adicionais

  • Bata bem os ovos para garantir que a massa fique mais aerada e macia.

  • Não exagere na quantidade de farinha para evitar que o pão fique seco.

  • Unte bem o refratário ou use papel manteiga para facilitar na hora de desenformar.

  • Experimente recheios diferentes: queijo, peito de peru ou pasta de abacate ficam ótimos.


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Referência: Receitas Low Carb para Diabéticos