Créditos: Dicas e Receitas da Celly
Legenda: Torta de Sardinha de Liquidificador

Torta de Sardinha de Liquidificador Fofinha e Recheada para o Lanche da Família

A torta de sardinha de liquidificador é uma receita prática que combina muito bem com o café da tarde, jantar rápido ou até para servir em reuniões de família. Ela fica com a massa fofinha, recheio úmido e um visual douradinho muito apetitoso. Essa torta de sardinha costuma ser servida quentinha, acompanhada de suco, refrigerante ou café, sendo uma ótima opção para quem quer preparar algo simples e saboroso sem complicação.

Preparo 55 min
Rendimento 10
Calorias 285
Proteina 16
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Ingredientes

  • Recheio: 2 latinhas de sardinha
  • 1 latinha de ervilha
  • 1 latinha de milho escorrido
  • 3 tomates picados
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Chimichurri a gosto
  • 1 colherzinha de café de sal
  • Cheiro-verde a gosto
  • Massa: 3 ovos
  • 400 ml de leite
  • 1/2 xícara de óleo
  • 2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 pacotinho de queijo parmesão ralado
  • 1/2 colher de sopa rasa de sal
  • 1 colher de sopa de fermento em pó para bolo
  • Para finalizar: Restante do queijo parmesão ralado
  • Orégano a gosto
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Como Fazer

  1. Coloque as sardinhas em uma tigela e quebre levemente em pedaços maiores. Acrescente a ervilha, o milho escorrido e os tomates picados.
  2. Tempere com pimenta-do-reino, chimichurri, sal e cheiro-verde. Misture delicadamente para não desmanchar demais a sardinha. Reserve o recheio.
  3. No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo. Acrescente a farinha de trigo, o queijo parmesão ralado e o sal.
  4. Bata até obter uma massa lisa e homogênea. Adicione o fermento em pó e misture rapidamente.
  5. Unte uma forma de 18x28 cm com margarina e farinha de trigo. Despeje metade da massa na forma.
  6. Espalhe todo o recheio sobre a massa. Cubra com o restante da massa.
  7. Finalize com queijo parmesão ralado e orégano. Leve ao forno preaquecido a 180 °C.
  8. Asse por aproximadamente 35 a 40 minutos ou até dourar. Retire do forno, espere alguns minutos e sirva.
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Curiosidades

  • A torta de sardinha de liquidificador é muito popular por ser rápida e prática.
  • A sardinha é um peixe rico em ômega 3 e proteínas.
  • O tomate no recheio ajuda a deixar a torta mais úmida.
  • O queijo parmesão na massa traz mais sabor e ajuda a dourar.
  • Essa receita pode ser servida quente ou fria.
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Informações Adicionais

  • Não amasse demais a sardinha para manter pedaços visíveis no recheio.
  • Use cheiro-verde fresco para deixar o sabor ainda melhor.
  • Pré-aqueça o forno antes de começar a montagem da torta.
  • Espere alguns minutos antes de cortar para a massa firmar melhor.
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Perguntas frequentes

Sim, você pode usar atum, frango desfiado ou carne moída.

Pode sim. Depois de assada e fria, congele em pedaços por até 3 meses.

Sim. Basta misturar os ingredientes manualmente até formar uma massa homogênea.

Daniel Oliveira
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Oliveira

Sobre o Autor: Editor-Chefe de conteúdo do Panelinha Grill e Chef de Cozinha. Especialista em culinária prática, testa e compartilha receitas caseiras com passo a passo simplificado e fotos para você...

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Referência: Dicas e Receitas da Celly
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