Panelinha Grill

Créditos: Van Oliveira
Legenda: Sobrecoxa Marinada na Laranja

Sobrecoxa Marinada na Laranja: Frango Macio e Saboroso para o Seu Almoço

Que tal preparar uma receita incrível que vai conquistar todos à mesa? A sobrecoxa marinada na laranja é prática, deliciosa e perfeita para um almoço especial. Com uma textura macia, carne suculenta e um toque cítrico irresistível, esse prato é servido com batatas douradas que complementam a refeição de forma única. Aprenda agora como fazer essa receita de sobrecoxa de frango que desmancha na boca!

Preparo 100 min
Rendimento 4
Calorias 390
Proteina 28
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Ingredientes

  • 10 sobrecoxas de frango (ou coxas, se preferir)
  • 6 dentes de alho amassados
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 1 colher (sopa) de chimichurri
  • 1/2 colher (sopa) de páprica defumada
  • 1/2 colher (sopa) de limão pepper
  • 1 colher (chá) de colorau
  • 400 ml de suco natural de laranja
  • 4 batatas médias picadas e Azeite a gosto
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Como Fazer

  1. Lave bem as sobrecoxas e, se desejar, passe vinagre para higienizar. Faça pequenos furinhos na carne para o tempero penetrar melhor.
  2. Misture o alho amassado com o sal, chimichurri, páprica defumada, limão pepper e colorau. Esfregue bem essa mistura nas sobrecoxas.
  3. Acrescente o suco de laranja, misture bem e deixe marinar na geladeira por uma noite. Caso tenha pouco tempo, deixe por no mínimo 2 horas.
  4. No dia seguinte, pré-aqueça o forno a 200°C. Em uma travessa, espalhe um pouco de azeite e acomode as sobrecoxas com a pele virada para cima.
  5. Misture as batatas picadas com azeite e sal, coloque-as na mesma travessa, ao redor das sobrecoxas.
  6. Cubra a travessa com duas folhas de papel alumínio (parte brilhante para baixo) e leve ao forno por 1 hora.
  7. Retire o papel alumínio, regue as sobrecoxas com o molho formado no fundo da travessa e deixe no forno por mais 40 minutos ou até dourar.
  8. Sirva quente com as batatas e aproveite!
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Curiosidades

  • O suco de laranja ajuda a amaciar a carne e realçar o sabor do frango.

  • O papel alumínio retém o calor, garantindo uma cocção uniforme.

  • A pele das sobrecoxas mantém a carne úmida durante o preparo.

  • O chimichurri é um tempero tradicional argentino que combina muito bem com frango.

  • Essa receita pode ser adaptada com coxas de frango ou até mesmo cortes de carne suína.

Perguntas frequentes

Sim, mas o suco natural proporciona um sabor mais fresco e autêntico.

Sim, mas a pele ajuda a manter a carne suculenta. Caso prefira sem, retire após o preparo.

Sim, use uma tampa de vidro ou uma forma maior virada para cobrir a travessa.

Daniel Caetano
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Caetano

Sobre o Autor: Editor de conteudo do Panelinha Grill, responsavel por revisar receitas, organizar instrucoes e facilitar o preparo em casa.

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Referência: Van Oliveira
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