Panelinha Grill

Créditos: Dicas e Receitas da Celly
Legenda: Farofa de Banana-da-Terra

Farofa de Banana-da-Terra Simples e Suculenta para o Almoço

Farofa de banana-da-terra é uma receita prática que serve como acompanhamento para o almoço ou jantar, combinando muito bem com carnes, feijão e pratos do dia a dia. Ela tem textura crocante por fora, pedaços macios de banana e aparência dourada, bem caseira. Costuma ser servida quente, logo após o preparo, como acompanhamento principal da refeição.

Preparo 25 min
Rendimento 4
Calorias 210
Proteina 3,2
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Ingredientes

  • 3 bananas-da-terra bem maduras
  • 1 colher de margarina
  • 1 fio de azeite
  • 1 colher de sopa de azeite
  • ½ colher de sopa de margarina
  • ½ cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 tomate picado
  • ½ colher de café de sal
  • Chimichurri a gosto
  • Farinha de mandioca grossa (quantidade suficiente)
  • Cheiro-verde picado a gosto
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Como Fazer

  1. Descasque as bananas-da-terra bem maduras e corte em pedaços pequenos. Em uma frigideira, coloque 1 colher de margarina e um fio de azeite e deixe derreter.
  2. Acrescente as bananas picadas e frite, mexendo sempre, até dourarem levemente. Retire as bananas da frigideira e reserve.
  3. Na mesma frigideira, adicione 1 colher de sopa de azeite e ½ colher de sopa de margarina e deixe derreter.
  4. Coloque a cebola picada e refogue até ficar transparente. Acrescente o alho amassado e refogue rapidamente.
  5. Junte o tomate picado, o sal e o chimichurri, refogando até o tomate murchar. Abaixe o fogo e adicione a farinha de mandioca aos poucos, mexendo bem.
  6. Continue mexendo por cerca de 3 minutos para a farinha ficar crocante. Acrescente as bananas reservadas e misture até envolver bem.
  7. Finalize com cheiro-verde, ajuste o sal se necessário e misture novamente. Sirva a farofa de banana-da-terra ainda quente.
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Curiosidades

  • A banana-da-terra é mais firme e menos doce que a banana comum quando verde.

  • Quanto mais madura a banana, mais saborosa fica a farofa.

  • A farinha grossa deixa a farofa mais crocante.

  • Essa receita é muito comum em almoços de família.

  • A farofa de banana-da-terra combina sabores doces e salgados no mesmo prato.

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Informações Adicionais

  • Use bananas bem manchadas para garantir maciez e sabor.

  • Mexa a farinha em fogo baixo para não queimar.

  • Ajuste o sal somente no final.

  • Sirva logo após o preparo para manter a crocância.

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Daniel Caetano
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Caetano

Sobre o Autor: Editor de conteudo do Panelinha Grill, responsavel por revisar receitas, organizar instrucoes e facilitar o preparo em casa.

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Referência: Dicas e Receitas da Celly
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