Panelinha Grill

Créditos: Nandu Andrade
Legenda: Bacalhau ao Forno

Bacalhau ao Forno: Receita Fácil e Deliciosa para Qualquer Momento

O bacalhau ao forno é uma receita clássica que combina sabor e praticidade. Ele serve como prato principal em almoços ou jantares, destacando-se pela sua textura macia e pelo sabor equilibrado entre o peixe, os temperos e a leveza da massa. Ideal para ser servido com acompanhamentos como saladas ou arroz branco, este prato é perfeito para impressionar a família e os amigos.

Preparo 45 min
Rendimento 8
Calorias 220
Proteina 18
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Ingredientes

  • Recheio de Bacalhau: 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola grande picada e 3 dentes de alho amassados
  • 2 pimentões médios (amarelo e verde), cortados em cubos e 6 fatias separadas para decoração
  • 400g de bacalhau desfiado e dessalgado
  • ½ xícara de chá de azeitonas fatiadas
  • Coentro ou cheiro-verde a gosto
  • Massa: 9 ovos (claras separadas das gemas)
  • ½ colher de chá de sal e ⅓ de colher de chá de açafrão (opcional)
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Decoração: 6 fatias de pimentão (3 amarelas e 3 verdes)
  • Tomates cereja ou fatias de cebola (opcional)
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Como Fazer

  1. Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione o alho, os pimentões picados e o bacalhau desfiado. Misture bem e cozinhe por 5 minutos.
  2. Acrescente as azeitonas e o cheiro-verde. Ajuste o sal, desligue o fogo e reserve. Em uma tigela, bata as claras em neve com o sal até formar picos firmes.
  3. Adicione o açafrão (se usar), o azeite e as gemas, uma a uma, enquanto mistura. Incorpore a farinha e o fermento delicadamente, misturando de baixo para cima.
  4. Unte e enfarinhe uma forma de 30x20x6cm. Despeje metade da massa na forma, distribua o recheio por cima e cubra com o restante da massa.
  5. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20-25 minutos. Após 8 minutos, decore com as fatias de pimentão e tomates cereja.
  6. Sirva quente, acompanhado de seus acompanhamentos preferidos.
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Curiosidades

  • O bacalhau é uma tradição em festas e datas especiais em diversos países.

  • O processo de dessalgar o bacalhau pode ser feito rapidamente com técnicas simples.

  • A clara em neve deixa a massa mais leve e aerada.

  • O açafrão é opcional, mas dá uma cor vibrante à receita.

  • A decoração com pimentões e tomates torna o prato mais atraente visualmente.

Daniel Caetano
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Caetano

Sobre o Autor: Editor de conteudo do Panelinha Grill, responsavel por revisar receitas, organizar instrucoes e facilitar o preparo em casa.

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Referência: Nandu Andrade
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