Receitas Simples Van Oliveira

Créditos: Van Oliveira
Legenda: Sobrecoxa Marinada na Laranja

Por Daniel Oliveira Publicado em 19 de Maio de 2025 as 11h10 Atualizado em 6 de Julho de 2026 Receita adaptada para publicação digital

Sobrecoxa Marinada na Laranja: Frango Macio e Saboroso para o Seu Almoço

Que tal preparar uma receita incrível que vai conquistar todos à mesa? A sobrecoxa marinada na laranja é prática, deliciosa e perfeita para um almoço especial. Com uma textura macia, carne suculenta e um toque cítrico irresistível, esse prato é servido com batatas douradas que complementam a refeição de forma única. Aprenda agora como fazer essa receita de sobrecoxa de frango que desmancha na boca!

Preparo: 100 min.
Rendimento: 4
Calorias: 390
Proteinas: 28
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5,0 / 5 (852 avaliações)
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Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Lave bem as sobrecoxas e, se desejar, passe vinagre para higienizar. Faça pequenos furinhos na carne para o tempero penetrar melhor.
  2. Misture o alho amassado com o sal, chimichurri, páprica defumada, limão pepper e colorau. Esfregue bem essa mistura nas sobrecoxas.
  3. Acrescente o suco de laranja, misture bem e deixe marinar na geladeira por uma noite. Caso tenha pouco tempo, deixe por no mínimo 2 horas.
  4. No dia seguinte, pré-aqueça o forno a 200°C. Em uma travessa, espalhe um pouco de azeite e acomode as sobrecoxas com a pele virada para cima.
  5. Misture as batatas picadas com azeite e sal, coloque-as na mesma travessa, ao redor das sobrecoxas.
  6. Cubra a travessa com duas folhas de papel alumínio (parte brilhante para baixo) e leve ao forno por 1 hora.
  7. Retire o papel alumínio, regue as sobrecoxas com o molho formado no fundo da travessa e deixe no forno por mais 40 minutos ou até dourar.
  8. Sirva quente com as batatas e aproveite!
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Curiosidades

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Perguntas frequentes

Posso usar suco de laranja industrializado?

Sim, mas o suco natural proporciona um sabor mais fresco e autêntico.

Dá para fazer a receita sem a pele das sobrecoxas?

Sim, mas a pele ajuda a manter a carne suculenta. Caso prefira sem, retire após o preparo.

É possível substituir o papel alumínio?

Sim, use uma tampa de vidro ou uma forma maior virada para cobrir a travessa.

Referência: Van Oliveira
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Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Oliveira

Sobre o Autor: Conteudo adaptado para publicacao digital com curadoria editorial do Panelinha Grill.

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