Receitas Rápidas Van Oliveira

Créditos: Van Oliveira
Legenda: Sobrecoxa Marinada na Laranja

Por Daniel Caetano Publicado em 19 de Maio de 2025 as 11h10 Atualizado em 31 de Maio de 2026 Receita adaptada para publicação digital

Sobrecoxa Marinada na Laranja: Frango Macio e Saboroso para o Seu Almoço

Que tal preparar uma receita incrível que vai conquistar todos à mesa? A sobrecoxa marinada na laranja é prática, deliciosa e perfeita para um almoço especial. Com uma textura macia, carne suculenta e um toque cítrico irresistível, esse prato é servido com batatas douradas que complementam a refeição de forma única. Aprenda agora como fazer essa receita de sobrecoxa de frango que desmancha na boca!

Preparo: 100 min.
Rendimento: 4
Calorias: 390
Proteinas: 28
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5,0 / 5 (852 avaliações)
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Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Lave bem as sobrecoxas e, se desejar, passe vinagre para higienizar. Faça pequenos furinhos na carne para o tempero penetrar melhor.
  2. Misture o alho amassado com o sal, chimichurri, páprica defumada, limão pepper e colorau. Esfregue bem essa mistura nas sobrecoxas.
  3. Acrescente o suco de laranja, misture bem e deixe marinar na geladeira por uma noite. Caso tenha pouco tempo, deixe por no mínimo 2 horas.
  4. No dia seguinte, pré-aqueça o forno a 200°C. Em uma travessa, espalhe um pouco de azeite e acomode as sobrecoxas com a pele virada para cima.
  5. Misture as batatas picadas com azeite e sal, coloque-as na mesma travessa, ao redor das sobrecoxas.
  6. Cubra a travessa com duas folhas de papel alumínio (parte brilhante para baixo) e leve ao forno por 1 hora.
  7. Retire o papel alumínio, regue as sobrecoxas com o molho formado no fundo da travessa e deixe no forno por mais 40 minutos ou até dourar.
  8. Sirva quente com as batatas e aproveite!
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Curiosidades

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Perguntas frequentes

Posso usar suco de laranja industrializado?

Sim, mas o suco natural proporciona um sabor mais fresco e autêntico.

Dá para fazer a receita sem a pele das sobrecoxas?

Sim, mas a pele ajuda a manter a carne suculenta. Caso prefira sem, retire após o preparo.

É possível substituir o papel alumínio?

Sim, use uma tampa de vidro ou uma forma maior virada para cobrir a travessa.

Referência: Van Oliveira
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Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Caetano

Sobre o Autor: Conteudo adaptado para publicacao digital com curadoria editorial do Panelinha Grill.

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